У цьому відео ми вивчаємо правильні рухи бедер, плеч та рук. Починаємо з бідер: вага на лівій нозі, права розслаблена, робимо крок. Потім переносимо вагу на праву ніжку, відводимо бедро в сторону. Потрібно уникати піднімання бедра перед відведенням. Потім вивчаємо рухи плеч та рук: права рука вперед, ліва трошки назад. Важливо дивитися вперед і уникати рухів убік. Практикуємо ці рухи в зручному темпі. Завершуємо вправу поворотами та рухами плечами. Пам’ятайте про правильність виконання кожного кроку.